健身达人需要在健身房食用一些特定的食物来帮助恢复体力和能量。超市中的鸡胸肉、海鲜、燕麦、坚果、蔬菜和水果都是不错的选择。建议搭配合理，保证营养。

体育2023-11-21 05:09:41