人体阴部 了解女性自己的身体——阴道篇

阴道是女性最亲密的地方，是来月经和接生胎儿的通道，也是夫妻维系感情的通道之一。女性要随时爱护阴道，这是女性拥有幸福的必修课。

阴道的形态和功能

阴道是由粘膜、肌层和纤维组织膜组成的肌肉导管，具有优良的延展性和弹性，连接子宫和外生殖器。

阴道下部较窄，处女膜附着在处女的阴道口周围，呈环状、半月形、伞状或筛状。处女膜一般约2 mm厚，大多在第一次性交时破裂，伴有少量出血。个别女性处女膜很薄，剧烈运动或不慎碰撞会阴也会导致处女膜破裂。

阴道上端较宽，环绕子宫颈和阴道，在两者之间形成环状凹陷，称为阴道穹窿，可分为前部、后部和两侧部。其中后穹窿是精液残留和凝固的地方，为宫颈储存提供精子。

通常女性阴道的温度为37-37.8摄氏度，长度约7-12厘米，宽度可容纳两指。兴奋时阴道温度可升至38.5摄氏度，深度增加三分之一，宽度也随之增加。

阴道分泌物的正常pH值在3.8-4.4之间。狭窄的阴道管和阴道的化学和微生物环境可以防止微生物侵入内生殖道。阴道虽然不含腺体，但借助阴道上皮分泌物、宫颈粘液和子宫内膜分泌物，可以使阴道壁保持温暖。

阴道的发育过程

阴道发育的时间有个体差异，一般在12岁左右开始迅速发育。从这个时期开始，阴道变长变宽，颜色变成灰色。粘液腺发育并分泌大量分泌物，儿童期由碱性变为酸性。外阴也开始由幼稚型向成年型过渡，阴阜肿胀，出现阴毛，大阴唇肥大，出现色素沉着。到15岁，女性生殖器官的发育基本完成。

怀孕期间，因为雌激素和孕酮高于非怀孕期间，阴道也会发生变化。首先，阴道的长度会增加。孕妇阴道前壁和后壁的平均长度分别为7-9厘米和9-12厘米。阴道的肌肉层也会变厚，周围的结缔组织会变软，粘膜也会增厚。这些变化有利于分娩时阴道的充分扩张和拉伸。

由于孕期阴道、会阴血管增多，静脉高度扩张，静脉压增高，有时下肢或阴道口、外阴会出现静脉曲张，尤其在孕晚期。

另外，孕妇患细菌性和真菌性阴道病的概率会有不同程度的增加，而且大部分孕妇之前都没有症状。因为某些病原体的感染会增加早产或胎膜早破的发生率，值得重视。

分娩对女性阴道的影响也很大。分娩时，由于产道受损，阴道和阴道口的支持组织经常松弛，需要休息一段时间才能恢复弹性。另外，随着出生人数的增加和年龄的增长。阴道也会随之延长，产后阴道前壁长0.5-1.2厘米，后壁长1.0-2.0厘米。

阴道保健

健康女性的阴道具有自洁功能。这种自洁能力与雌激素水平的高低密切相关。如果分泌更多的雌激素，阴道上皮细胞内糖原含量会很高，糖原会产生乳酸，使阴道分泌物变成弱酸性。抑制细菌生长，保持阴道清洁。

少女时期卵巢不分泌雌激素，阴道上皮缺乏糖原，阴道自洁能力低，容易感染。所以少女时期要特别注意阴部卫生，每天都要清洗，保持外阴清洁干燥，减少摩擦，勤洗内衣。少女内衣要分开洗，不要和大人共用一盆。少女身体其他部位感染时，不要乱用抗生素，因为抗生素会引起菌群失调，引起阴道感染。

成年后，阴道自洁能力逐渐增强。但女性还是要注意阴道卫生，尽量少用清洁剂清洁阴道。而且应该穿棉质的透气内衣。如果分泌物不多，尽量不要用卫生巾。使用的话一定要勤换，避免滋生细菌。

女性也要注意性卫生，因为男性阴茎的包皮上往往覆盖着鳞片，男性的“非正式性”很容易滋生阴茎尾骨。女性外阴有球菌。如果清洁工作做不好，这些球菌会直接带入阴道，破坏阴道内的生态平衡。如果其中一人已经患有生殖道炎症，应避免性生活或使用避孕套隔离以避免感染。

成年女性在经期和孕期，阴道自我郝能力会减弱。因为此时宫颈管内的碱性分泌物增多，流入阴道后，阴道分泌物变成碱性，容易引起感染。这时候女性更要注意勤洗勤换内衣，洗完内衣要放在阳光下；使用的卫生纸和卫生巾必须合格、安全；还应避免游泳、桑拿和洗澡，以避免感染。

保持好心情也是阴道保健和增强免疫力的好方法。另外，正常的生活和休息应该是正常的，这样免疫系统才能正常运转。