上网无聊怎么办 上网无聊症会使人产生孤独感 专家建议回归现实
民生@东南快报微博图片
当我们在快节奏、高压力、耗时的路上奔跑，面对短暂的停顿，大多数人都无法静下心来细细品味一杯茶，翻两页书，把空用头对着天空微笑空，更多人选择上网。“无聊死了，我去网吧”，“我想休息一下，刷个微博”……但是当我们无聊的时候，面对互联网的时候，我们会变得更加无聊。
当马鞍山网友发帖提问“我有网络无聊吗？”，你有没有发现自己中枪了？
大多数人怀疑网络无聊
记者随机采访了36位市民，约70%的市民都不同程度地感到上网无聊，其中大部分人在20岁至40岁之间感到上网无聊。
在培训机构工作两年的赵先生说，他主要是上网的时候找备课资料。“我经常在上网前规划好自己的搜索目标，但思考也是一种休息。使用搜索链接和弹出窗口观看需要一个多小时。最后发现不知道什么时候想搜索，然后累了就关掉电脑。”。
“我一般都会上网微博，微信，玩游戏。”从事工程设计的张先生通常主要依靠互联网。“网页上的微博只能刷十页。虽然是实时更新，但浏览速度比更新速度快。看完他就不看了，然后玩游戏看电视剧。”张先生说他经常抱着笔记本在床上睡着。
有网友吐槽，“互联网漫无目的，看电影浪费时间，玩游戏怕上瘾，QQ不知道跟朋友说什么...不停地打开网页和关闭网页，不断地右键刷新……”
从小屏幕回归社交生活
南京市心理危机干预中心主任张春表示，过去人们通过面对面的交流获得所需的知识，但现在有了网络，它的便捷性、速度性和广泛性使人们从现实转向虚拟。就连大众也把情绪宣泄转向了荧幕。过分依赖网络信息。
当人们熟练掌握网络，但看到全屏更新快但副本多时，人们对网络的新鲜感急剧下降。而且网络建立的关系大多没有现实中那么牢固。“你今天在网上找网友不开心，但明天你会清楚地看到他在网上，对方不会照顾你。几次之后，你们可能就不再联系了。”因此，当情感目标都不确定、都自由的时候，人们就会对网络越来越迷茫，从而形成网络迷迷糊糊，或者网络无聊，会让人缺乏目的性、动力和孤独感。
张春认为，网络的存在只是人们生活中的辅助产品，其功能是有限的，不可能对有限的功能承载无限的需求。生活不只是屏幕，屏幕里面的世界很大，屏幕外面的世界更广阔。回归现实，为生活和工作设计一个劳逸结合的计划；寻求三五个知己，加强沟通交流，形成良好的人际关系，让心情放光。