头前倾 如何纠正含胸、驼背、头前倾
体育导语：一.症状 有胸、驼背、头前倾是指身体放松时，头向前伸，肩膀向前圆，胸部收紧、驼背。 我们来看看示意图: 在当今社会，身体前倾是很常见的。让我们看一些真实的案例: 1.强国 驼背头前倾力量大被网友吐槽过无数次，甚至在电视剧中也有明显的头前倾
一.症状
有胸、驼背、头前倾是指身体放松时，头向前伸，肩膀向前圆，胸部收紧、驼背。
我们来看看示意图:
驼背头前倾力量大被网友吐槽过无数次，甚至在电视剧中也有明显的头前倾症状，突然就没有气场了。
当然她也应该意识到了，而且近期已经好了很多~
2.贾斯汀·比伯
行动要点:
保持手肘伸直，肩膀向后拉，肩胛骨向后夹，下巴收缩，胸部向上推，脊柱尽量伸直。保持这个姿势1分钟。
这个动作并不难，前期可能坚持不了多久，但训练2-3次后会慢慢适应，时间会越来越长~
最后总结一下，胸前驼背前倾，轻微影响姿势。健康危害不小，需要迅速纠正。起因都是坏习惯，解决源头还不晚。最好带个临时计划，专门锻炼。
结局
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祝大家身体健康，身材好，心灵美！
相互关系
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