痛风有什么办法止痛 痛风发作起来总是疼痛难忍 教你几个办法快速止痛 很有效
要闻现在人们的生活水平提高了，很多人的正常身体都有第四高的水平，那就是高尿酸。当人体发生尿酸过高时，体内就会发生痛风。痛风一旦发作，人体关节会隐隐作痛，非常痛苦。那么平时如何缓解痛风发作带来的疼痛呢？让我们一起来看看。
痛风发作时，身体隐隐作痛怎么办？
当痛风在人体内发作时，很多人会出现关节隐隐作痛。这时候如果想缓解关节疼痛，可以用冰敷。将毛巾放入冷水中，然后拧干毛巾中的水分，在红肿的关节处敷上冰块。
这样可以很好的缓解人体关节疼痛，但是效果短暂，过一段时间人体关节疼痛可能会持续。有条件的朋友也可以选择冰袋的方式，将冰袋放在关节部位，会有更好的止痛效果。
此外，还要注意日常的拉伸运动，多动动关节，可以很好的缓解关节疼痛。必要时可口服药物缓解身体疼痛。然而，这些止痛方法无法治愈。想要远离痛风，每个人控制饮食，保持体内尿酸稳定至关重要。那么平时如何保持尿酸稳定呢？
避免吃动物内脏和海鲜:很多人平时都有吃海鲜和动物内脏的习惯，但是这些食物中的嘌呤含量比较高。吃了之后，人体很容易升高尿酸。因此，对于痛风患者来说，平时避免吃动物内脏和海鲜，平时多吃新鲜蔬菜和水果，可以促进体内尿酸的代谢。
牛奶多喝水:对于痛风患者，注意平时多喝牛奶。牛奶中含有的乳清蛋白可以缓解关节疼痛。平时，我们要注意多喝水。每天饮水2000毫升，可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排出多余的尿酸。每个人都可以用菊花、金银花、蒲公英等泡茶。在平时，这样可以更好地帮助身体补充水分，也有利于身体健康。
避免喝酒:很多人在社交时难免会喝多。当人体摄入过量酒精时，会影响人体内尿酸代谢。另外，有些朋友认为啤酒没有度数，可以放心饮用，但其实啤酒中的嘌呤含量是比较高的。喝完啤酒后，人体很容易有过多的尿酸，从而导致痛风发作。我建议你尽量不要碰一些酒精饮料。
大家要注意饮食控制，平时多吃新鲜蔬菜水果，可以帮助身体代谢多余的尿酸。生活中，人们也要注意保持良好的生活作息规律，多喝牛奶，少吃嘌呤含量高的食物，这样对身体健康更有益。