青少年近视防控 青少年近视防控科普知识家长必看
访谈第一，视力筛查异常怎么办
视力是眼睛健康的综合表现。导致青少年视力不好的原因很多。青少年视力异常的常见原因是近视。第一次视力不好或者视力下降，家长要高度重视。应及时带孩子到正规机构进行检查，确定视力不佳的原因，并进行相应的干预和治疗。
15岁以下的青少年一般都是做视力检查或筛查，无睫状肌麻痹(无散瞳)，结果无临床诊断意义。青少年近视的诊断需要睫状肌麻痹后验光(也叫散瞳验光)。
这是因为青少年的睫状肌有很强的调节能力，部分青少年会因长期疲劳而产生调节紧张，呈现暂时性近视状态，又称假性近视。已确诊近视的青少年，每年应进行1-2次散瞳验光。
第二，如何保护眼睛
青少年应该养成良好的视力习惯，减少电子产品的使用，增加户外活动。主要做法是:
(一)养成良好的眼睛习惯
1.正确的读写姿势:读写要做到“三个一”，即眼睛与书的距离要在一尺以上，胸部与书桌的距离要在一拳左右，手指握笔与笔尖的距离要在一寸左右；
2、间歇性用眼、作息:读写时间40分钟后，休息10分钟；
③读写环境要适宜:在充足的光线下读写，读写用的桌椅要与自身高度相匹配。
(二)控制和减少电子产品的使用
(1)非学习目的使用电子产品，每次不得超过15分钟，每天不得超过1小时；
2、学习目的使用电子产品，每30-40分钟，应休息放松10分钟；
③孩子年龄越小，花在电子产品上的时间就越少。
(3)增加户外活动
(1)保证每天共2小时的户外活动，能有效预防近视，延缓近视加深；
②户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间进行的体育活动不利于近视的预防。
三、青少年如何进行科学的视力矫正
被诊断为近视的学生，如果视力低下会影响学习或生活，需要进行视力矫正。视力矫正是通过辅助手段提高近视者的视力，而不是治疗近视。
目前有几种常见的矫正近视的方法:
(1)框架眼镜
框架眼镜是青少年最常见的视力矫正方法。眼镜要严格按照眼镜的处方配好，以免加深近视，配错眼镜会导致近视快速加深。
(2)角膜接触镜
隐形眼镜有两种:软性和硬性。一般不建议青少年佩戴普通软性隐形眼镜。硬性隐形眼镜(RGP和角膜塑形镜)和特殊软性隐形眼镜(散焦软性镜片)更适合青少年佩戴，可以对青少年散光和近视的发展起到干预作用。
(三)视觉训练
对于假性近视、低远视、散光、视功能异常的儿童青少年，视觉训练还可以消除视疲劳症状，从而减缓屈光不正的发展。