长胶打法的口诀 长胶实战的6个“套路”，灵活运用不得了！长胶赢球“三部曲”，你的长胶打法还能承受多少“怪”？

长胶不但防守坚固，进攻起来也威力无穷，和“长胶医生”打交道更是一大乐趣。这里有一些对付他们的套路技巧：

首先放下包袱，轻装上阵。注意力要高度集中，保持清醒头脑。

其次来球判断要准确，反应变化要快，力争主动，打乱对方战术。站位不应在近台，在近台与中台之间的中近台位置，拿出“杀”球，压倒对方，才能至对方“死”地。

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1.发球抢攻用长胶反手发下旋至对方中路或正手近台，控制对方不能抢攻或抢拉，对方只能搓回，快速上步直拍反打对方正手大三角；若回搓正手，可攻击对方反手大三角或中路。2.调右压左对方发上旋或不转至反手近台，直接用推挡至对方正手大三角，对方必须跨步，并难于发力拉或攻击，可轻挡对方反手小三角，使对方步法难以还原。

3.逼斜、直角，伺机正、反手抢攻对方发下旋至反手中、远台，可采用拱至对方正手大三角，再突变其反手小三角，对方来不及侧身攻时，多以搓过渡，判断不清就易下网，出高球时，伺机用正、反手攻击对方正、反手大三角。4.用加、减力推挡压对方反手，迅速抢攻发下旋至对方反手近台，对方托不转至反手，这时可加力推至对方反手或中路，若对方轻拉可减力挡对方反手小三角，逼使对方改搓或轻轻将球托起后，迅速攻击正手大三角。

5.接对方突击时，逢斜变直、逢直变斜长胶在接对方突击时，往往遭到对方的连续攻击，应采用逢斜变直、逢直变斜的战术破坏对方，使对方不能站在同一个固定的位置上拉球，增加了对方连续拉的难度，因而导致对方失误。6.推、削、拱结合对方发上旋至反手近台，可推至对方中路，当对方侧身发力拉至正手时，可削一板急下旋过渡至对方反手近台，破坏对方拉或抢攻，逼对方回搓，伺机拱正手三角；若对方侧身拉至反手，可采用反手快带至正手大三角。

长胶赢球“三部曲”，

你的长胶打法还能承受多少“怪”？

一、关键句：对怪不能太依赖

长胶打法人称怪，不使硬招决胜败。

遇到高手易受制，对怪不能太依赖。

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长胶依靠其怪胶打法不费力气就能赢球。长胶打控制防守球从动作看与反胶等胶皮一样，但回球性能却与反胶等胶皮不一样，这就能干扰对手长期与反胶等胶皮接触形成的思维定式，使对手感到输球输得意想不到，长胶的“怪”就由此而来。

“遇到高手易受制”，说的是长胶的“怪”只对不熟悉长胶的对手有效，在善于对付长胶的高手那里，长胶的“怪”往往会被看作是进攻的机会。据笔者拙见，在优秀运动员那里，打反胶防守有天赋的有张怡宁，丁宁、朱玉玲等人，打长胶的能与她们媲美至今还未出现过一个。如果采取长胶打法，又防不住对方的进攻，就只能“对怪不能太依赖”。

二，关键句：直拍长胶重变化

直拍长胶重变化，捅长吸短现魔法。

两面异质齐发威，倒板横打降对家。

凡打乒乓球都自觉不自觉地在追求变化。长胶因为既缺乏反胶那样打旋转的优势，又缺乏正胶那样打速度的优势，所以就不得不在变化上多下功夫。

口诀里提到“捅长吸短现魔法”，意思就是长胶打出长球设法使对手稍退台，待对手进攻再以挡或磕防守吸短。这板球过网后弧线下沉，前冲力弱不往前走，对方再攻容易下网。所以长胶的“捅长吸短”，往往能成为由防到攻的转折点。长胶对下旋球，搓一板使回球出现微上旋，可以诱使对方按下旋球进攻出界，对不熟悉长胶者有较好效果，这也是一种变化。

长胶和以反胶为主的胶皮对垒，常见的局面是反胶拉，长胶防。长胶如果交替使用挡、磕、侧切、撇等相对保守的方法，虽是变化，但由于都属于保守接法，回球仍脱离不了反旋转的范畴。当发现对手对长胶比较适应，就得尽力打出大的变化。具体方法除了变被动为主动，增加进攻的使用率外，就是加大球拍另一面非长胶的使用比例。长胶的反旋转特长和速度慢、缺乏主动制造旋转能力的特短都很明显，在善于对付长胶的高手眼中，长胶的特长往往不是“长”而是“短”。

以“捅长吸短”套路为例，反胶也能打出，但其效果不可与长胶同日而语。如果把反胶的“捅长吸短”看作初级形式；纯长胶的“捅长吸短”则可以看作是中级形式；那么先反胶快带后长胶挡的“捅长吸短”，就是高级形式了。因为后者可以收到快一个慢一个，长一个短一个，前冲一个下沉一个的三合一的奇效。“捅长-吸短-捅长”如此循环往复两三个来回，足可以起到有效地调动对手的作用。当对手的注意力转向你的球拍红黑颜色的不同时，长胶打法明显的变化就打出来了，这样就能大大延长对手对长胶由不适应到适应的过程。

三，关键句：赢球要靠怪中凶

长胶打法贵在攻，攻球下沉显神通，

拱弹拉打全用遍，赢球要靠怪中凶。

长胶在防不住对手进攻的情况下，只有“赢球要靠怪中凶”这条路可走 ，也就是在“怪”的基础上增加“凶”的成分，多进攻。长胶进攻的优势是攻过去的球弧线下沉，与反胶有明显的前冲力不同，接惯了反胶的攻球，再接长胶的攻球，会感到难以适应。因此同样发7—8成力进攻，长胶比反胶得分的概率要大得多。长胶打法多进攻的“度”怎样掌握？如果是横拍反面长胶，邓亚萍、福原爱的反手以快拨弹击进攻为主是努力方向；如果是直拍长胶，倪夏莲、王秋伊、洪剑芳的进攻使用率接近50%值得借鉴。直拍长胶打法控制防守和进攻的使用比例基本各占一半。既体现了长胶打法的怪异性能，又具备直接进攻所特有的杀伤力，其优势不言自明。

总的说来，长胶打法如果能“不使硬招决胜败”，怎么打都可以，如果“遇到高手易受制”，就得“赢球要靠怪中凶”，后者是长胶打法再上一个台阶的关键。