心季是什么症状 春季是脑梗高发期 身体出现3种症状 中老年人千万别掉以轻心
娱乐到目前为止，脑梗死已经成为威胁中老年人健康的一种常见病。很多人甚至有谈脑梗塞的色变。脑梗塞死亡率很高。如果治疗不及时，患者会在短时间内死亡。即使治疗及时，有时也会有很多后遗症。
脑梗塞一年四季都有可能发生，尤其是在气温交替变化的春季。所以春暖花开的时候要注意脑梗塞。尤其是中老年人，在日常生活中，如果出现脑梗死前的症状，一定要引起重视，及时治疗。
脑梗死发作前有哪些症状？下面小编将介绍脑梗死发生前的一些症状
第一，身体麻木
很多患者会在脑梗死前出现麻木感。一旦发生脑梗死，就会牵连到运动神经，影响身体的协调功能。此时患者会有明显的麻木、僵硬和无力感，尤其是患者左肢体的症状最为明显，部分患者行走时会出现步态不稳甚至摔倒的情况。
二、身体疲劳
春天，人们会感到虚弱和无精打采。如果通过饮食和常规来调整这些症状，他们会怀疑脑梗死是否要来了。此时不要拖延，及时就医。
第三，头痛和头晕
很多脑梗死患者会出现头痛头晕的症状，有时会突然感到头晕，甚至站立不稳。此外，头痛不会通过吃药或适当休息得到改善。这些头痛大多是间歇性头痛，有时会突然消失，但会反复出现。
医生建议:预防脑梗塞，保护心血管系统，要做好三个字
第一，补充
人过了30岁以后，需要多注意保养自己的血管，少吃高热量、高脂肪、高油高盐等食物；相反，多吃对血管有益的食物，如黑豆、海带、沙棘、芦笋、芹菜等。，并在条件允许时添加一些。
血管营养素，如沙棘芦笋液，含有天冬酰胺、硒、芦丁、亚油酸、亚麻酸等物质，可以帮助软化血管，减少血管中脂类物质的生成，同时还可以清除血液中的垃圾，具有保护心脑血管健康的作用，对预防脑梗有很好的帮助。还广泛用于调节高脂血症和脑供血不足。
第二，控制
我们在日常生活中必须控制体重和血压。如果体重过大，会使血脂偏高，容易诱发动脉粥样硬化。因此，我们应该多运动，以更好地控制体重和稳定血压。因为血压也是诱发心脑血管疾病的重要因素，我们在日常生活中一定要监测好自己的血压，这样才能降低脑梗死的概率。
第三，戒律
戒烟、戒酒、长时间坐着熬夜，尤其是对于老年人来说，他们的血管非常脆弱，长期饮酒会刺激血管。因此，为了保持健康，我们必须远离烟酒，养成早睡早起的好习惯，适当参加运动，这样才能更好地保护我们的心脑血管健康。