有心理咨询师吗 去看心理咨询师 代表心理有病吗

在很多人的印象中，心理学神秘、有趣，心理咨询师都会“读心术”，知道我在想什么。去看心理咨询师的人心理肯定有问题，甚至有可能是“变态”。事实果真如此吗？

心理咨询能解决哪些问题？

心理咨询是指用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并主动要求解决问题的求助者提供心理援助。凡是工作、生活、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦体验，都可求助心理咨询师，协助解决。但并不是所有的问题都可以通过心理咨询解决。

去看心理咨询师的人都是精神病吗？

未必尽然。心理咨询分为三类：障碍型、适应型和发展型，心理咨询可涉及的面非常广，除了抑郁、焦虑等症状外，也可涉及家庭关系、亲子教育、工作压力、人际交往、职业选择等等。但对于有严重心理障碍的人，建议寻找有医学背景和心理学背景的心理咨询师进行诊断和治疗。

谁不适合见辅导员？

并不是所有的人都适合做心理咨询，像有严重精神病性障碍、记忆障碍、意识障碍、痴呆、反社会人格、诈病等都不适合做心理咨询。另外心理咨询强调自愿合作，不能建立咨询关系者也不适合。

为什么大家这么在意看心理咨询师？

一方面可能和我们的传统文化有关，中国人比较内敛，有心理困扰倾向于自己调节，如果放在台面上，可能会被认为有严重的心理问题。

另一方面，与媒体选题和宣传有关。为了满足大众的好奇心，心理学话题往往是变态心理，这让大众认为心理学只关注变态心理。其实心理学研究大多是针对正常人的。

心理咨询师可以帮我解决问题吗？

心理咨询师注重“助人自助”，来访者需要自己解决问题。咨询师做更多的陪伴和支持，却不能代表自己行动，类似于“授人以鱼不如授人以渔”。

心理咨询就是谈话聊天吗？

心理咨询可以是语言对话，也可以是非语言的，比如绘画、音乐和舞蹈治疗。然而，心理咨询谈话不同于一般的社交聊天。它可以通过访谈呈现来访者的问题和心理状态，探究现象背后的原因，进而对症解决问题。

心理咨询师都会“读心术”吗？能看出我在想什么吗？

心理咨询师帮助来访者呈现问题，探究问题的原因，解决问题。问题的呈现与很多因素有关，比如来访者的环境、性格、应对方式等。，而咨询师无法通过一只眼睛或一个动作准确读懂来访者。而在真正的咨询过程中，顾问也是一个先做假设和验证，然后再做假设和验证的过程。

心理咨询要做多久才有效？

心理咨询分为远程咨询和短距离咨询。长程和短程不是对立的，也不是非此即彼的。长程更倾向于了解人性和人格的成长，而短程更倾向于用快速提出解决方案。需要多长时间取决于很多因素，比如咨询目标，目标越简单，时间历程就越短；咨询问题越严重，时间越长。问题的长度，一般来说，问题出现的时间越长，咨询的时间越长；来访者改变了他们的动机。动机越强，效果越好，时间越短。此外，与咨询师的契合程度、来访者的投入程度、咨询师的咨询取向等都会影响咨询时长。

心理咨询和催眠是一回事吗？

不是一回事。具体来说，催眠疗法是心理咨询方法之一，但不等于心理咨询。通过催眠，将人诱导到一种特殊的意识状态，医生的言语或行为融入患者的思想和情绪，从而产生治疗效果。此外，还有认知行为疗法、艺术疗法等形式。

和心理咨询师说隐私，安全吗？

心理咨询师的基本职业道德是保守来访者的隐私，心理咨询师有责任为来访者的信息保密。咨询师对来访者的隐私不感兴趣，但更重要的是，向来访者呈现事物，讨论原因，寻找解决方案。然而，当来访者威胁到自己或他人的生命安全时，辅导员可以采取一定的措施来防止悲剧的发生。

可以和心理咨询师做朋友吗？

你不能。在心理咨询过程中，除了咨询师和来访者的关系外，禁止其他双重关系。如果现实生活中有其他关系，建议终止咨询或转介其他咨询师。

怎么找到合适的心理咨询师？

没有“最好”，只有“最适合”。一般建议在生活和工作的地方找个咨询师。不是更大的城市或者更有经验的人最适合你。在寻找顾问时，请注意:

1.双方是否可以无障碍交流，即咨询师明白你想说的，你了解咨询师想表达的；

2.是否愿意与顾问建立联系，信任顾问；

3.和咨询师咨询过程中，或咨询接受后，是否有收获。